BIO Quinoa je bezlepková pseudoobilnina a superpotravina s typickou orieškovou chuťou, ktorá je skvelým rastlinným zdrojom bielkovín
BIO Quinoa je prirodzene bezlepková pseudoobilnina s príjemnou orieškovou chuťou, ktorú ľahko zakomponujete do sladkých aj slaných pokrmov. Vďaka svojmu bohatému obsahu živín sa radí medzi superpotraviny a môže sa tak stať skvelým spestrením vášho zdravého jedálnička. Quinoa vám dodá najmä komplexné sacharidy, ktoré sa v porovnaní s jednoduchými sacharidmi trávia dlhšiu dobu. Vďaka tomu dodávajú energiu postupne a pomáhajú navodiť dlhotrvajúci pocit sýtosti. Táto originálna potravina je pritom aj skvelým rastlinným zdrojom bielkovín, vďaka čomu môže prispieť k rastu a udržaniu svalovej hmoty či udržaniu zdravých kostí.
Quinoa môže jednoducho poslúžiť ako zaujímavá náhrada klasických príloh k mäsu, rybe, robi či inej alternatíve mäsa. Hodí sa aj ako prísada do polievky či zeleninového šalátu. Vďaka svojej príjemnej orieškovej chuti vynikne aj v sladkých pokrmoch. Vykúzlite z nej zaujímavú kašu s ovocím a zároveň môže tvoriť základ chutnej chrumkavej granoly. Fantázii sa medze nekladú, a tak s ňou môžete experimentovať a použiť ju napríklad do rôznych rastlinných karbonátok, falafelu, originálnych placiek či na zahusťovanie pokrmov.
BIO Quinoa a jej výhody
- pseudoobilnina s príjemnou orieškovou chuťou
- patrí medzi superpotraviny
- je prirodzene bezlepková
- obsahuje komplexné sacharidy a prospešné bioaktívne látky
- je zdrojom bielkovín
- môže prispieť k rastu a udržaniu svalovej hmoty a udržaniu zdravých kostí
- dá sa použiť ako zaujímavá príloha k mäsu či na zahusťovanie pokrmov
- je vhodná aj ako prísada do šalátov či polievok
- hodí sa aj ako základ kaše, granoly či ďalších sladkých a slaných pokrmov
Zloženie
BIO quinoa
Návod na prípravu
Quinou prepláchnite a varte ju v pomere 1:2 dielom vody po dobu 14 – 18 minút. Konzumujte kedykoľvek počas dňa ako súčasť vyváženej stravy.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 1494 kJ/ 354 kcal |
| Tuky | 6 g |
| – z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,7 g |
| Sacharidy | 64,2 g |
| – z toho cukry | 5 g |
| Bielkoviny | 14,1 g |
| Soľ | 0,1 g |
Upozornenie
Skladujte na suchom a chladnom mieste najviac do 25 °C, chráňte pred slnečným žiarením.
Alergény: Môže obsahovať stopy lepku, sóje, orechov a sezamu.
