Proteínový Mug Cake Mix – lahodný proteínový dezert hotový za 60 sekúnd
Proteínový Mug Cake Mix je chutný fitness dezert s vysokým obsahom bielkovín, ktorého príprava trvá iba 1 minútu. Tento hrnčekový koláč je ideálnou alternatívou pre všetkých vás, ktorí zbožňujete sladké, ale zároveň si strážite príjem kalórií. Okrem kvalitnej zmesi bielkovín sa môže Mug Cake Mix pochváliť aj nízkym obsahom cukru a tuku. Úplne postačí pridať studenú vodu, vložiť ho do mikrovlnky a za 60 sekúnd máte pripravený neodolateľný dezert. Nezaháňajte chuť na sladké presladenými a kalorickými pochúťkami, po ktorých budete mať výčitky. Kombinácia výbornej chuti a obsah nutrientov vás určite presvedčí, že aj zhrešiť sa dá rozumne.
Proteínový Mug Cake Mix a jeho výhody
- obsahuje vysoký podiel bielkovín
- má nízky obsah cukru a tuku
- je jednoduchý na prípravu
- má lahodnú chuť
Zloženie
Príchuť banana cake: pšeničná múka (uhličitan vápenatý, železo, niacín, tiamín), frukto-oligosacharidy, srvátkový proteínový koncentrát ((mlieko) (emulgátor: slnečnicový lecitín)), kypriaca látka (difosforečnan sodný, hydrogénuhličitan sodný, monokalciumfosfát), tri-glyceridový reťazec [MCT, kazeinát sodný (mlieko), sušina glukózového sirupu, emulgátor: E472c], aróma, voskový kukuričný škrob, farbivo (kurkumín), sladidlo (sukralóza).
Príchuť čokoláda-pomaranč: pšeničná múka (uhličitan vápenatý, železo, niacín, tiamín), frukto-oligosacharidy, kakaový prášok so zníženým obsahom tuku, srvátkový proteínový koncentrát ((mlieko) (emulgátor: slnečnicový lecitín)), kypriacia látka (difosforečnan sodný, hydrogénuhličitan sodný, monokalcium fosfát), triglyceridy so stredným reťazcom [MCT, kazeinát sodný (mlieko), sušina glukózového sirupu, emulgátor: E472c], aróma, voskový kukuričný škrob, sladidlo (sukralóza).
Príchuť dvojitá čokoláda: pšeničná múka (uhličitan vápenatý, železo, niacín, tiamín), frukto-oligosacharidy, kakaový prášok so zníženým obsahom tuku, srvátkový proteínový koncentrát ((mlieko) (emulgátor: slnečnicový lecitín)), kypriacia látka (difosforečnan sodný, hydrogénuhličitan sodný, monokalcium fosfát), triglyceridy so stredným reťazcom [MCT, kazeinát sodný (mlieko), sušina glukózového sirupu, emulgátor: E472c], aróma, voskový kukuričný škrob, sladidlo (sukralóza).
Príchuť slaný karamel: pšeničná múka (uhličitan vápenatý, železo, niacín, tiamín), frukto-oligosacharidy, srvátkový proteínový koncentrát ((mlieko) (emulgátor: slnečnicový lecitín)), kypriaca látka (difosforečnan sodný, hydrogénuhličitan sodný, monokalciumfosfát), tri-glyceridový reťazec [MCT, kazeinát sodný (mlieko), sušina glukózového sirupu, emulgátor: E472c], aróma, voskový kukuričný škrob, farbivo (E150c), sladidlo (sukralóza), soľ.
Dávkovanie
- 1 dávka = 43 g (1 šedá odmerka)
- Príprava: Vsypte 1 mierne kopcovitú odmerku zmesi do hrnčeka a zmiešajte s 3/4 odmerky vody (cca 45 ml). Starostlivo premiešajte do jemnej pasty. Vložte do mikrovlnnej rúry na 25 – 30 sekúnd. Nechajte 30 sekúnd odstáť a konzumujte.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty (príchuť banánový koláč) | 100 g | 1 dávka (43 g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1370 kJ / 325 kcal | 604 kJ / 143 kcal |
| Tuky | 3,9 g | 2,4 g |
| z toho nasýtené tuky | 2,9 g | 1,9 g |
| Sacharidy | 51 g | 23 g |
| z toho cukry | 0,8 g | 0,3 g |
| Vláknina | 18 g | 8,1 g |
| Bielkoviny | 12 g | 5 g |
| Soľ | 0,04 g | – |
| Nutričné hodnoty (príchuť čokoláda-pomaranč) | 100 g | 1 dávka (43 g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1366 kJ / 324 kcal | 603 kJ / 143 kcal |
| Tuky | 4,4 g | 2,6 g |
| z toho nasýtené tuky | 3,2 g | 2 g |
| Sacharidy | 51 g | 22 g |
| z toho cukry | 0,7 g | 0,3 g |
| Vláknina | 19 g | 8,5 g |
| Bielkoviny | 13 g | 6 g |
| Soľ | 0,04 g | – |
| Nutričné hodnoty (príchuť dvojitá čokoláda) | 100 g | 1 dávka (43 g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1366 kJ / 324 kcal | 603 kJ / 143 kcal |
| Tuky | 4,4 g | 2,6 g |
| z toho nasýtené tuky | 3,2 g | 2 g |
| Sacharidy | 51 g | 23 g |
| z toho cukry | 0,8 g | 0,3 g |
| Vláknina | 19 g | 8,4 g |
| Bielkoviny | 13 g | 6 g |
| Soľ | 0,04 | – |
| Nutričné hodnoty (príchuť slaný karamel) | 100 g | 1 dávka (43 g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1361 kJ / 323 kcal | 600 kJ / 142 kcal |
| Tuky | 3,8 g | 2,3 g |
| z toho nasýtené tuky | 2,9 g | 1,9 g |
| Sacharidy | 51 g | 22 g |
| z toho cukry | 0,8 g | 0,3 g |
| Vláknina | 18 g | 8 g |
| Bielkoviny | 11 g | 5 g |
| Soľ | 0,13 g | 0,1 g |
Upozornenie
Upozornenie pre alergikov: Alergény sú vyznačené tučným písmom v zložení produktu. Vyrobené v zariadení spracúvajúcom mlieko, obilniny obsahujúce lepok, vajcia, arašidy a iné orechy a sóju
.
