Vláknina z čiernych ríbezlí je vo forme jemného prášku, ktorý sa hodí do kaše či jogurtu a pomôže tak so starostlivosťou o optimálne trávenie
Vláknina z čiernych ríbezlí je zdroj prírodnej vlákniny vo forme jemného prášku, ktorý jednoducho pridáte do pokrmov alebo nápojov. Vláknina pochádza z výliskov suchých čiernych ríbezlí. Tie po vylisovaní podstupujú mikronizačný proces a následne sú pomleté, čo vláknine pridáva na kvalite a zlepšuje jej vstrebateľnosť.
Vláknina z čiernych ríbezlí pomáha so starostlivosťou o optimálne trávenie a celkové zdravie tráviaceho traktu. Obsahuje najmä nerozpustnú vlákninu, ktorá funguje ako taká „kefa na črevá“. Cestou na seba viaže vodu, zväčšuje svoj objem a pomáha tak urýchliť prechod natrávenej potravy tráviacim systémom. Oceníte ju tak aj pri chudnutí či vtedy, keď hľadáte potraviny, ktoré by vás pomohli zasýtiť.
Vlákninu je veľmi jednoduché zaradiť do každodenného jedálnička. Ľahko ju skryjete do obilnej kaše, jogurtu alebo tvarohu. Tiež ju môžete pridať napríklad do omáčok, polievok či smoothie. Dá sa zároveň rozpustiť aj v nápojoch, a to nielen v čistej vode, ale aj v čaji či džúse.
Vláknina z čiernych ríbezlí a jej výhody
- je vo forme jemného prášku
- spája sa so starostlivosťou o optimálne trávenie a celý tráviaci trakt
- dá sa zamiešať do obilnej kaše, jogurtu či tvarohu
- hodí sa aj do smoothie, omáčok či polievok
- dá sa pridať do nápojov
- je vhodná pre vegetariánov a vegánov
Zloženie
Vláknina z čierných ríbezlí
Dávkovanie
Rozmiešajte 1 odmerku vlákniny v 100 – 150 ml vody alebo šťavy. Zapite ďalším pohárom vody. Produkt je možné pridať aj do ovsených vločiek, smoothies alebo jogurtov. Konzumujte dvakrát denne, 30 minút pred jedlom.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g | 1 porcia (5 g) | *RI (5 g) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1084 kJ / 264 kcal | 54 kJ / 13 kcal | 1 % |
| Tuky | 5,0 g | 0,3 g | – |
| – z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,1 g | 0,06 g | – |
| Sacharidy | 12 g | 0,6 g | – |
| – z toho cukry | 5,3 g | 0,3 g | – |
| Vláknina | 64,5 g | 3,2 g | – |
| Bielkoviny | 10,5 g | 0,5 g | 1 % |
| Soľ | 0 g | 0 g | – |
| Vláknina z čiernych ríbezlí | 100 g | 5 g | – |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal)
Upozornenie
Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Deti do 12 rokov, tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať so svojím lekárom. Skladujte mimo dosahu malých detí. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.
