Kofeín – najpopulárnejší stimulant, ktorý dokáže nabudiť organizmus a maximalizovať váš fokus počas náročného dňa alebo tréningu
Kofeín je najznámejší stimulant, ktorý pochádza z kávových zŕn vo forme tabliet s obsahom 200 mg bezvodného kofeínu. Ide o dávku, ktorá zhruba prevyšuje dvojité espresso. Samotný kofeín je známy tým, že dokáže nabudiť organizmus a maximalizovať váš fokus. Býva pravidelnou súčasťou energetických nápojov vyhľadávaných ľuďmi s cieľom zlepšenia bdelosti, oddialenia únavy a celkového povzbudenia.
Okrem toho je nepostrádateľnou zložkou preworkout zmesí. Tie používajú športovci, keď zo seba chcú dostať maximum a podporiť svoj vytrvalostný či silový výkon. Jeho účinky však môžu oceniť aj manažéri, študenti a tiež každý, kto počas dňa potrebuje nabudiť a maximalizovať fokus. Vzhľadom na jeho formu je tiež ideálny pre ľudí, ktorým nevyhovuje chuť klasickej kávy alebo z rôznych dôvodov nechcú piť energetické nápoje.
Kofeín a jeho výhody
- sú tablety s obsahom 200 mg kofeínu
- jedna dávka prevyšuje dvojité espresso
- dokáže nabudiť organizmus a maximalizovať váš fokus
- býva pravidelnou súčasťou energetických nápojov
- je vyhľadávaný ľuďmi s cieľom zlepšenia bdelosti
- ocenia ho manažéri, študenti či športovci
- je ideálny pre každého, kto potrebuje povzbudiť
Zloženie
Bezvodý kofeín, objemové činidlo: mikrokryštalická celulóza; škrob, protihrudkujúce látky: horečnaté soli mastných kyselín, oxid kremičitý
Dávkovanie
Užite 1 tabletu denne, ideálne 60 minút pred tréningom.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 1 tabl. |
|---|---|
| Kofeín | 200 mg |
