Whey Proteín – kvalitný zdroj bielkovín s lahodnou chuťou a výbornou rozpustnosťou
Whey Proteín je lahodný srvátkový proteínový koncentrát, ktorý sa pýši až 72 % obsahom bielkovín. Vďaka tomu je populárny medzi silovými športovcami, ktorí sa usilujú o maximálny svalový rast a zvýšenie výkonov. Na dostatočný príjem bielkovín by však nemala zabúdať ani nešportujúca časť populácie. Bielkoviny sú totiž nevyhnutné aj pre udržanie zdravých kostí. Whey Proteín sa vyznačuje priaznivým aminokyselinovým profilom, perfektnou rozpustnosťou, konzistenciou, a hlavne lahodnou chuťou. Tá vynikne ako pri zmiešaní s vodou, tak i s mliekom. To ale nie je jediná možnosť, ako ho v kuchyni využiť. Môžete ho pridať do svojich raňajkových kaší, krémov či dezertov. Okrem vyladenej chuti iste oceníte, že je výsledný pokrm obohatený o dôležité bielkoviny.
Whey Proteín a jeho výhody
- ide o srvátkový proteínový koncentrát
- má až 72 % obsah bielkovín
- prispieva k rastu a udržaniu svalovej hmoty
- má vplyv na udržanie zdravých kostí
- vyniká svojou výbornou rozpustnosťou a konzistenciou
- má lahodnú chuť
- ideálny na prípravu potréningových nápojov, kaší či dezertov
Zloženie
Príchuť Snickerdoodle: 91,8 % srvátkový proteínový koncentrát, zahusťovadlo (karagénan), aróma, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza, acesulfam K).
Príchuť Strawberry Cheesecake Chocolate Chip: 82,8 % koncentrát srvátkového proteínu, 8 % čokoládové lupienky (kakaová hmota, cukor, kakaové maslo, kakaový prášok, emulgátor: slnečnicové lecitíny, arabská guma), aróma, zahusťovadlo (karagénan), kyselina (kyselina citrónová), emulgátor (slnečnicové lecitíny)), farbivo (betanín), sladidlo (sukralóza, acesulfam K).
Príchuť Sušienka: 94,8 % srvátkový proteínový koncentrát, aróma, kakaový prášok so zníženým obsahom tuku, karamel, maltodextrín, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza, acesulfam K).
Príchuť Vanilka: 96,7 % srvátkový proteínový koncentrát, aróma, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza).
Príchuť Čokoláda: 89,3 % srvátkový proteínový koncentrát, 6,4 % kakaový prášok so zníženým obsahom tuku, aróma, emulgátor (slnečnicový lecitín), sladidlo (sukralóza, acesulfam K).
Dávkovanie
25 g = 2 odmerky
Denná odporúčaná dávka je 25 g (2 odmerky) srvátkového proteínu zmiešaného s 300 ml polotučného mlieka (1,5 %). Vhodný čas na príjem bielkovín je ihneď po tréningu.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty (Snickerdoodle) | 100 g | 25 g | 25 g s 300 ml mlieka (1,5 %) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1606 kJ / 380 kcal | 401,5 kJ / 95 kcal | 995 kJ / 235 kcal |
| Tuky | 5,9 g | 1,5 g | 6,2 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,8 g | 0,45 g | 3,3 g |
| Sacharidy | 15 g | 3,75 g | 18 g |
| z toho cukry | 12 g | 3 g | 17 g |
| Bielkoviny | 64 g | 16 g | 26 g |
| Soľ | 0,85 g | 0,21 g | 1,0 g |
| Nutričné hodnoty (Strawberry Cheesecake Chocolate Chip) | 100 g | 25 g | 25 g s 300 ml mlieka (1,5 %) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1668 kJ / 395 kcal | 417 kJ / 99 kcal | 1011 kJ / 236 kcal |
| Tuky | 8,2 g | 2,05 g | 6,8 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,3 g | 0,83 g | 3,6 g |
| Sacharidy | 18 g | 4,5 g | 19 g |
| z toho cukry | 14 g | 3,5 g | 18 g |
| Bielkoviny | 59 g | 14,75 g | 25 g |
| Soľ | 0,73 g | 0,18 g | 0,57 g |
| Nutričné hodnoty (Vanilka) | 100 g | 25 g | 25 g s 300 ml mlieka (1,5 %) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1603 kJ / 382 kcal | 400,75 kJ / 95,5 kcal | 995 kJ / 236 kcal |
| Tuky | 5,2 g | 1,3 g | 6,1 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,8 g | 0,95 g | 3,7 g |
| Sacharidy | 12 g | 3 g | 17 g |
| z toho cukry | 9,3 g | 2,33 g | 17 g |
| Bielkoviny | 72 g | 18 g | 28 g |
| Soľ | 1,11 g | 0,28 g | 0,67 g |
| Nutričné hodnoty (Sušienka) | 100 g | 25 g | 25 g s 300 ml mlieka (1,5 %) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1694 kJ / 402 kcal | 423,5 kJ / 100,5 kcal | 1017 kJ / 240 kcal |
| Tuky | 7,9 g | 1,98 g | 6,7 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 5,5 g | 1,38 g | 4,1 g |
| Sacharidy | 10,9 g | 2,73 g | 17 g |
| z toho cukry | 8,8 g | 2,2 g | 17 g |
| Bielkoviny | 71,3 g | 17,83 g | 28 g |
| Soľ | 0,60 g | 0,15 g | 0,54 g |
| Nutričné hodnoty (Čokoláda) | 100 g | 25 g | 25 g s 300 ml mlieka (1,5 %) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1543 kJ / 338 kcal | 385,75 kJ / 84,5 kcal | 980 kJ / 232 kcal |
| Tuky | 5,9 g | 1,48 g | 6,3 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 4,3 g | 1,07 g | 3,9 g |
| Sacharidy | 9,7 g | 2,43 g | 16,8 g |
| z toho cukry | 5,6 g | 1,4 g | 15,8 g |
| Bielkoviny | 71 g | 17,75 g | 27,8 g |
| Soľ | 1 g | 0,25 g | 0,64 g |
Aminokyselinový profil proteínu Whey Proteín – Mammut Nutrition
| Typické aminokyselinové spektrum | 100 g |
|---|---|
| L-Alanín | 5,0 g |
| L-Arginín | 2,1 g |
| Kyselina asparágová | 11,0 g |
| L-Cysteín | 2,2 g |
| Kyselina glutámová | 18,1 g |
| Glycín | 1,4 g |
| L-Histidín | 1,7 g |
| L-Izoleucín *** | 6,4 g |
| L-Leucín*** | 10,6 g |
| L-Lyzín** | 9,5 g |
| L-Metionín** | 2,2 g |
| L-Fenylalanín** | 3,0 g |
| L-Prolín | 5,5 g |
| L-Serín | 4,6 g |
| L-Treonín** | 6,7 g |
| L-Tyrozín | 2,6 g |
| L-Valín*** | 5,9 g |
| L-Tryptofan** | 1,4 g |
* Referenčná hodnota príjmu
** EAA – esenciálne aminokyseliny
*** BCAA – rozvetvené esenciálne aminokyseliny
Upozornenie
Vhodný najmä pre športovcov. Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C mimo dosahu priameho slnečného žiarenia. Chráňte pred mrazom. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Po otvorení spotrebujte do 4 mesiacov.
Alergény sú v zložení vyznačené tučným písmom.
