Citrulín je aminokyselina podporujúca produkciu oxidu dusnatého, čím môže dopomôcť ku kvalitnejšiemu prekrveniu svalov a lepším výkonom
Citrulín sa radí medzi neesenciálne aminokyseliny, ktoré sa prirodzene vyskytujú v našom tele. Tam tiež plní dôležitú funkciu. Okrem iného sa totiž podieľa na podpore produkcie oxidu dusnatého. Ten tak môže zaistiť kvalitnejšie prekrvenie organizmu a väčší prísun živín pracujúcim svalom, čo by sa mohlo pozitívne prejaviť aj na vašom výkone. Nie je preto divu, že sa na príjem tejto aminokyseliny zameriavajú nielen siloví a vytrvalostní športovci, ale aj crossfiťáci, priaznivci HIIT a hráči kolektívnych športov.
Okrem l-citrlínu však v zložení nájdete aj minerálnu látku horčík. Ten je populárny hlavne medzi športovcami a ľuďmi, ktorých trápia časté svalové kŕče. Horčík má totiž vplyv na správnu funkciu svalov a nervovej sústavy. Rovnako tak sa podieľa aj na znížení únavy a vyčerpania. Citrulín má formu dobre rozpustného vegánskeho prášku. Je určený všetkých, ktorí chcú minimalizovať svalové kŕče a zároveň sa usilujú o zlepšenie výkonu.
Citrulín a jeho výhody
- obsahuje aminokyselinu l-citrulín a horčík
- podieľa sa na produkcii oxidu dusnatého
- môže zaistiť väčší prísun živín svalom a tým zlepšiť výkon
- pomáha znížiť únavu a vyčerpanie
- má vplyv na správnu funkciu svalov a nervovej sústavy
- je vo forme dobre rozpustného prášku
- je vhodný pre vegánov
Zloženie
84 % L-citrulín malát, citrát horečnatý.
Dávkovanie
Citrulín sa odporúča užívať pred tréningom v množstve 5 g (1 odmerka) spolu s 200 ml vody.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 1 dávka (5 g) |
|---|---|
| L-citrulín | 2,6 g |
| Magnézium | 125,0 mg |
Upozornenie
Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 24 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy, pre ľudí s prekonaným srdcovým infarktom. Skladujte mimo dosah detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Po otvorení balenia spotrebujte do 5 mesiacov.
