Proteínová kaša vyniká vysokým obsahom bielkovín, vlákniny a nízkým podielom cukru
Proteínová kaša so sladidlami vyniká okrem skvelej chuti i svojím zložením. Základ tvoria ovsené vločky a srvátkový koncentrát, vďaka ktorému sa môže kaša pochváliť vyšším obsahom bielkovín. V jednej porcii ich je v závislosti na príchuti až 24 g, vďaka čomu kaša prispieva k udržaniu a rastu svalovej hmoty, rovnako ako k udržaniu zdravých kostí. Mimo to však vyniká i svojím vysokým obsahom vlákniny a vďaka ovseným vločkám doplníte telu i príslušné množstvo komplexných sacharidov. Kaša má nízky podiel cukru, a tak je ideálna ako zdravé raňajky alebo snack, ktorý zaženie hlad a uspokojí vaše chute kedykoľvek.
Ak vás nebaví tráviť čas zdĺhavou prípravou jedla, je pre vás táto proteínová kaša ako vyšitá. Stačí ju len zaliať horúcou vodou, nechať pár minút odstáť a je hotovo.
Protein Porridge a jej výhody
- obsahuje až 24 g bielkovin na porciu
- základ tvoria ovsené vločky a srvátkový koncentrát
- je zdrojom vlákniny
- má nízky obsah cukru
- je ideálna ako zdravé raňajky či desiata
- príprava je jednoduchá a rýchla
Zloženie
Príchuť kakao: Ovsené vločky 53%, srvátkový proteínový koncentrát 35%, strúhaný kokos, odtučnený kakaový prášok 2%, chia semienka (Salvia hispanica), olivový olej, aróma, sladidlo (sukralóza).
Príchuť vanilka: Ovsené vločky 54%, srvátkový proteínový koncentrát 37%, strúhaný kokos, chia semienka (Salvia hispanica), olivový olej, aróma, sladidlo (sukralóza).
Príchuť jahoda: Ovsené vločky 54%, srvátkový proteínový koncentrát 36%, strúhaný kokos, chia semienka (Salvia hispanica), olivový olej, aróma, sladidlo (sukralóza).
Príchuť banán: Ovsené vločky 54%, srvátkový proteínový koncentrát 37%, strúhaný kokos, odtučnený kakaový prášok 2%, chia semienka (Salvia hispanica), olivový olej, aróma, sladidlo (sukralóza).
Príprava
Zmiešajte 65 g kaše so 60-90 ml horúcej vody, dôkladne zamiešajte a nechajte chvíľu odstáť. Potom ihneď konzumujte.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty (príchuť kakao) | 100 g | 1 dávka (65 g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1687 kJ/ 403 kcal | 1097 kJ / 262 kcal |
| Tuky | 11 g | 7,2 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,7 g | 2,4 g |
| Sacharidy | 37 g | 24 g |
| z toho cukry | 3,6 g | 2,3 g |
| Vláknina | 6,8 g | 4,4 g |
| Bielkoviny | 36 g | 23 g |
| Soľ | 0,14 g | 0,09 g |
| Nutričné hodnoty (príchuť vanilka) | 100 g | 1 dávka (65 g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1696 kJ/ 405 kcal | 1102 kJ / 263 kcal |
| Tuky | 11 g | 7,2 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 4 g | 2,6 g |
| Sacharidy | 37 g | 24 g |
| z toho cukry | 3,8 g | 2,5 g |
| Vláknina | 6,1 g | 4 g |
| Bielkoviny | 37 g | 24 g |
| Soľ | 0,14 g | 0,09 g |
| Nutričné hodnoty (príchuť jahoda) | 100 g | 1 dávka (65 g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1699 kJ/ 406 kcal | 1104 kJ / 264 kcal |
| Tuky | 11 g | 7,2 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 4 g | 2,6 g |
| Sacharidy | 37 g | 24 g |
| z toho cukry | 3,7 g | 2,4 g |
| Vláknina | 6,3 g | 4,1 g |
| Bielkoviny | 36 g | 23 g |
| Soľ | 0,14 g | 0,09 g |
| Nutričné hodnoty (príchuť banán) | 100 g | 1 dávka (65 g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1688 kJ/ 403 kcal | 1097 kJ / 262 kcal |
| Tuky | 11 g | 7,2 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 4 g | 2,6 g |
| Sacharidy | 37 g | 24 g |
| z toho cukry | 3,8 g | 2,5 g |
| Vláknina | 6 g | 3,9 g |
| Bielkoviny | 37 g | 24 g |
| Soľ | 0,14 g | 0,09 g |
Upozornenie
Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Uchovávajte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením.
Alergénové upozornenie: Alergény sú vyznačené v zložení tučným písmom. Môže obsahovať stopy vajec, sóje, orechov a sezamu.
