Posilňovacie koliesko Ab Wheel je účinnou fitness pomôckou, ktorá si nájde miesto v tréningu a pomôže vám precvičiť nielen core, ale aj svaly celého tela

Posilňovacie koliesko Ab Wheel je efektívnou fitness pomôckou, ktorá vám pomôže spevniť svaly celého tela a pracovať na vašej stabilite. Môže sa tak stať neoddeliteľnou súčasťou vášho full body tréningu. Pri cvičení s posilňovacím kolieskom sa totiž efektívne zapája nielen hlboký stabilizačný systém (core), ale aj vonkajšie brušné svaly, ruky, ramená, prsné svaly, chrbát či dokonca svalstvo spodnej časti tela. Vaše telo tak určite ocení základný cvik s touto pomôckou, pri ktorom si kľaknete na kolená, koliesko chytíte za rukoväte, položíte pred seba a následne sa pomaly a kontrolovane posúvate smerom dopredu.

Cvičenie s posilňovacím kolieskom je nielen účinné, ale aj komfortné. Pýši sa totiž pevnou konštrukciou, ktorá je zložená z dvoch koliesok upevnených z každej strany odolnými rukoväťami. Tie sú navyše pokryté mäkkým protišmykovým materiálom. Koliesko je pritom ľahké a jednoducho prenosné. Môže sa tak stať pravidelným prvkom nielen pri domácom tréningu, ale aj pri cvičení vo fitku či na workoutovom ihrisku.

Posilňovacie koliesko Ab Wheel a jeho výhody

• je efektívnou fitness pomôckou
• má odolnú konštrukciu zloženú z dvoch koliesok
• kolieska sú zafixované pevnými rukoväťami
• rukoväte sú pokryté protišmykovým materiálom
• dá sa jednoducho zložiť
• je prenosné
• pomôže spevniť celé telo a trénovať stabilitu
• hodí sa na full body tréning
• pomáha trénovať core, brušné svaly, ramená, ruky, prsné svaly, chrbát aj nohy
• hodí sa na domáci tréning, do fitka aj na workoutové ihrisko