Podložka ABmat na sed-ľahy – praktická pomôcka na efektívny tréning brušných svalov
Podložka ABmat na sed-ľahy je tréningová pomôcka na efektívne precvičenie brušných svalov. Má ergonomický tvar, ktorý kopíruje zakrivenie spodnej časti chrbta. To najviac oceníte, keď si ju pri cvičení sed-ľahov položíte pod spodný chrbát, vďaka čomu sa vaše brušné svaly dostanú do väčšieho rozsahu pohybu. Zapoja sa tak efektívnejšie, a to sa prejaví aj väčšou intenzitou cvičenia. Zároveň tak budete šetriť chrbát a zmiernite jeho kontakt so zemou.
Okrem tréningu brucha sa bežne používa aj ako podložka pod kolená pri výpadoch alebo tlakoch na ramená v kľaku na jednej nohe (landmine press). V obľube ju majú tiež crossfiťáci, ktorí ju využívajú aj pri tréningu klikov v stojke (HSPU) na tlmenie kontaktu hlavy so zemou.
Táto pomôcka je vyrobená z mäkkej peny, ktorá sa postará o váš komfort. Je ľahká, skladná a umývateľná, takže ju udržíte čistú. Využijú ju najmä ľudia, ktorí s cvičením začínajú, ale aj pokročilí športovci. Skvele sa hodí do každej domácej posilňovne.
Podložka ABmat na sed-ľahy a jej výhody
- praktická pomôcka na tréning brušných svalov
- má ergonomický tvar
- umožní väčší rozsah pohybu brušných svalov
pre väčší komfort pri cvičení - vyrobená z mäkkej peny (EPE)
- je ľahká a skladná
- je ľahko umývateľná
- ideálna na cvičenie sed-ľahov
- vhodná aj ako podložka pod kolená
- ideálna pre začiatočníkov i pokročilých
- hodí sa do domácej posilňovne
Materiál
PVC, EPE
Rozmery
| Rozmery | |
|---|---|
| Dĺžka | 36 cm |
| Šírka | 30 cm |
| Hrúbka | 7,2 cm |
