MCT olej je unikátny v tom, že ho telo môže hneď využiť ako zdroj energie
MCT olej obsahuje kyselinu kaprylovú a kaprinovú, ktoré boli extrahované z kvalitného kokosového oleja. Majú strednú dĺžku reťazca (Medium Chain Triglycerides), vďaka čomu sa oproti bežným olejom s dlhým reťazcom rýchlejšie trávia. Je to spôsobené tým, že po konzumácii takmer ihneď putujú do pečene, ktorá ich premení na využiteľný zdroj energie pre pohyb, mozgovú činnosť a ďalšie telesné funkcie. Vďaka tomu si tento olej obľúbili športovci, ktorí chcú šetriť zásoby svalového glykogénu a uprednostňujú príjem energie z tukov pred sacharidovými zdrojmi.
Unikátny MCT olej sa vďaka svojim vlastnostiam v posledných rokoch tiež dostal do hľadáčika vedeckých pracovníkov. Tí skúmajú jeho pozitívny vplyv na nervovú sústavu, mozgové funkcie, športový výkon a chudnutie. V týchto oblastiach má tento typ tukov skvelé výsledky a mnoho ľudí ho už teraz používa ako podporu pri chudnutí a športovom výkone. Vďaka svojim vlastnostiam sa hodí pre doplnenie energie pred výkonom i počas neho. Je tak ideálny na dlhšie trvajúce športové aktivity, ako sú beh a cyklistika.
MCT olej je populárny aj medzi priaznivcami zdravého životného štýlu a stravy so zníženým obsahom sacharidov. Ocenia ho tak jedinci, ktorí uprednostňujú keto, low carb alebo paleo diéty. Vďaka 100 % rastlinnému pôvodu ho môžu využívať aj vegáni. Je zbavený typickej kokosovej chuti a vône a môžete ho používať samostatne alebo pridať do jedál. Skvelo sa hodí do kaší, smoothies, šalátov alebo na prípravu slávneho bulletproof coffee. Dymový bod má okolo 160 °C, a tak nie je vhodný na vyprážanie alebo pečenie pri vyšších teplotách.
MCT olej a jeho výhody
- obsahuje kyselinu kaprylovú a kaprinovú
- pochádza z kvalitného kokosového oleja
- neobsahuje žiadne prídavné látky
- nemá chuť ani vôňu
- možno ho používať samostatne
- je vhodný do smoothies, šalátov či kaší
- je ideálny pre športovcov
- je vhodný pre vegánov
Zloženie
MCT olej (triglyceridy so strednou dĺžkou reťazca) z kokosového oleja [kyselina kaprylová (C8) 55-65 %, kyselina kaprinová (C10) 35-45 %].
Dávkovanie
Užívajte 1 polievkovú lyžicu (10 ml) denne.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 3760 kJ/ 900 kcal |
| Tuky | 100 g |
| z toho nasýtené tuky | 100 g |
| Sacharidy | 0 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Soľ | 0 g |
Upozornenie
Skladujte v suchu pri teplote do 20 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.
