Kineziologická tejpovacia páska K tape – praktická rehabilitačná pomôcka na fixáciu natiahnutých svalov, šliach alebo kĺbov
Kineziologická tejpovacia páska K tape je účinná rehabilitačná pomôcka, ktorú využijete pri problémoch s pohybovým aparátom. Hodí sa najmä pri natiahnutí alebo preťažení svalov, šliach, úponov či kĺbov. Môže sa aplikovať na ramená, chrbát, paže, brucho aj nohy. Pomôže danú časť tela zafixovať a stabilizovať, čo môže uľaviť od problémov. Hodí sa tak aj na koleno či členok, ktorého podvrtnutie (distorzia) je jedným z najčastejších zranení, najmä v kolektívnych športoch.
Táto bavlnená tejpovacia páska je tenká, pevná, a vďaka prímesi elastanu tiež dostatočne pružná. Pri jej aplikácii je však dôležité postupovať podľa návodu uvedenom nižšie. Keď tento postup dodržíte, tejpovacia páska potom spoľahlivo priľne ku koži. Výhodou je aj jej vodeodolnosť, vďaka ktorej zostane na tele aj pri potení alebo kúpaní. Má dĺžku 5 m a šírku 5 cm. Vydrží vám tak dlho a môžete si ju nastrihať na menšie časti podľa toho, na akú časť tela ju chcete prilepiť.
Kineziologická tejpovacia páska K tape je vhodná pre športovcov všetkých kategórií. Počas tréningu alebo napríklad na turistike sa totiž môže kedykoľvek niečo prihodiť, a preto je dobré mať tejpovaciu pásku vždy pri sebe. Využijú ju napríklad siloví športovci, turisti, horolezci, bežci, cyklisti, tenisti, futbalisti, basketbalisti, volejbalisti a ďalší individuálni aj kolektívni športovci.
Kineziologická tejpovacia páska K tape a jej výhody
- praktická rehabilitačná pomôcka
- je vyrobená z bavlny s prímesou elastanu
- má dĺžku 5 m a šírku 5 cm
- dobre drží na koži
- je pružná a zároveň pevná
- vydrží aj pri potení a kúpaní
- ľahko sa aplikuje
- hodí sa na ramená, chrbát, paže, brucho aj nohy
- ideálna na fixáciu a stabilizáciu kolena alebo členka
- dá sa používať aj počas cvičenia
- je vhodná pre športovcov
Rozmery
5 m x 5 cm
Materiál
95 % bavlna, 5 % elastan
Ako tejpovaciu pásku prilepiť?
- Tejp sa lepí na oholenú, čistú a suchú kožu. Nikdy ho nedávajte na poranenú alebo podráždenú pokožku.
- Nanášajte ho aspoň 30 minút pred športovou aktivitou, aby došlo k dobrému priľnutiu pásky.
- Priložte pásku k miestu na tele, kam ju budete chcieť prilepiť. Zmerajte si potrebnú dĺžku tejpu s ohľadom na to, že sa pri aplikácii trochu natiahne, a odstrihnite ho.
- Pomocou nožníc odstrihnite rohy a zaoblite konce pásky.
- Na jednom konci pásky natrhnite ochranný papier a odlepte ho.
- Lepiaci koniec tejpu priložte na kožu napnutej končatiny a niekoľkokrát ho uhlaďte, aby sa dobre prilepil.
- Nedotýkajte sa lepiacej strany pásky.
- Postupne pásku napínajte do požadovanej dĺžky, nanášajte na kožu a zároveň odstraňujte ochranný papier.
- Starostlivo prilepte aj druhý koniec pásky.
- Nalepený tejp rukou niekoľkokrát uhlaďte, čím zaistíte dostatočnú priľnavosť.
- Odporúčaná doba nalepenia jedného tejpu je maximálne 7 dní.
- Tejp odstránite tak, že ho najskôr namočíte do teplej vody a potom ho pomaly odlepíte.
- Pokiaľ vaše problémy trvajú dlhodobo, vyhľadajte lekára.
