Fitlopta Fitball 65 cm – zlepšite stabilitu, rovnováhu a držanie svojho tela pomocou fitness lopty aj vy
Fitlopta FitBall je gymnastická lopta s obvodom 65 cm, ktorá vám pomôže zlepšiť celkovú stabilitu a rovnováhu tela. Zároveň, vďaka tomu, že vás núti udržiavať panvu aj držanie tela v správnom postavení, prispieva k zmierneniu bolesti chrbta. Fitloptu Fitball však využijete aj pri posilňovacích cvikoch, kde vám poslúži ako efektívna fitness pomôcka. Oceníte ju taktiež ako alternatívu stoličky pri počítači či v kancelárii, ktorá zaistí prevenciu pred bolesťami chrbta a príjemné sedenie. Jej maximálna nosnosť je 200 kg a súčasťou balenia je aj praktická pumpa.
Fitness Fitball a jej výhody
- zlepšuje celkovú stabilitu a rovnováhu tela
- zlepšuje držanie tela
- udržiava panvu v správnom postavení
- zmierňuje bolesti chrbta
- dá sa využiť aj pri posilňovacích cvikoch
- slúži ako prevencia pred bolesťou chrbta
- súčasťou balenia je aj praktická pumpa
Inštrukcie k používaniu
- Odporúčaná veľkosť: Stanovená veľkosť lopty sa vzťahuje na maximálny priemer. Fitlopta FitBall 65 cm sa odporúča nafúknuť na priemer 60-65 cm.
- Aby ste loptu nafúkli do konečnej veľkosti, je potrebné nafukovať ju na dvakrát. Po prvom nafúknutí je ideálne počkať 24 hodín a potom ju dofúkať na maximum.
- Loptu udržiavajte v dostatočnej vzdialenosti od natretých stien, dreveného nábytku či miest, kde sa pracuje s drevom. Rovnako ju chráňte pred vašimi domácimi miláčikmi, ktorí by loptu mohli poškodiť.
- Loptu nepoužívajte na klzkom povrchu, ako je drevená podlaha alebo dlažba, a to obzvlášť v prípade, že na lopte cvičíte alebo sedíte.
- Ak chcete loptu používať ako pôrodnú pomôcku alebo pomôcku na cvičenie v tehotenstve, poraďte sa najprv s lekárom.
- Loptu skladujte v čistom, suchom a dobre vetranom prostredí.
- Pri čistení lopty nepoužívajte veľmi kyslé alebo zásadité čistiace prostriedky. Loptu nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu a neskladujte ju pri vysokých teplotách.
- Lopta má nosnosť približne 150 – 200 kg. Pri používaní venujte pozornosť rovnomernému rozloženiu váhy a príliš ju nepreťažujte na konkrétnom mieste.
