Beta Alanín – aminokyselina podieľajúca sa na tvorbe karnozínu, ktorý reguláciou kyseliny mliečnej môže pomôcť boostnuť športový výkon a znížiť únavu
Beta Alanín je pre telo prirodzená látka, ktorá patrí medzi neesenciálne aminokyseliny. Slúži na tvorbu karnozínu, ktorý vo svalovom tkanive vystupuje ako proteínový pufer. Ten má na starosti akési metabolické upratovanie, ktorého súčasťou je aj schopnosť znížiť prekyslenie svalov a regulovať množstvo kyseliny mliečnej.
To môže mať pozitívny vplyv na športový výkon aj zníženie únavy. Túto schopnosť tak dokážete oceniť v prípade, že vás čaká náročný tréning, pred ktorým potrebujete nabudiť a boostnuť váš výkon. Beta alanín môže pomôcť k tomu, aby boli vaše tréningy dlhšie a efektívnejšie. Môžeme ho nájsť napríklad v bravčovom a hovädzom mäse, rybách či hydine. Náš organizmus si ho tiež dokáže vytvoriť aj sám, ale len v obmedzenom množstve. Jeho dopĺňanie formou stravy alebo suplementácie by však mohlo byť prospešné nielen pre profesionálnych športovcov. Oceniť to dokážu aj milovníci pohybu a cvičenia v amatérskej rovine. Jeho suplementácia je pritom vhodná pre mužov aj pre ženy, ktoré chcú pre svoj športový výkon urobiť maximum.
Beta Alanín a jeho výhody
- je neesenciálna aminokyselina bez pridaných látok
- využíva sa na tvorbu karnozínu, ktorý pomáha znížiť tvorbu kyseliny mliečnej vo svaloch
- môže mať pozitívny vplyv na športový výkon aj zníženie únavy
- môžete ho oceniť v prípade, že vás čaká náročný tréning
- dokáže prispieť k tomu, aby boli vaše tréningy efektívnejšie a dlhšie
- je vhodný pre mužov aj ženy
- je ideálny pre každého, kto chce maximálne podporiť svoj športový výkon
Zloženie
100 % beta-alanín. Produkt neobsahuje žiadne zbytočné prídavné látky, éčka ani konzervanty.
Dávkovanie
Pridajte 250 – 350 ml vody alebo ovocného džúsu do jedného z našich šejkrov. Pridajte 1,5 g produktu, potraste a môžete konzumovať. Užívajte 1 – 2x denne.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | v 100 g |
|---|---|
| Beta-alanín | 100 g |
Upozornenie
Doplnok výživy. Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosah detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte doporučenú dennú dávku.
