BCAA – zmes aminokyselín s rozvetveným reťazcom, ktorá je obohatená o glutamín, citrulín malát a vitamín C

BCAA sú instantné zmesi obsahujúce aminokyseliny s rozvetveným reťazcom, a to konkrétne leucín, izoleucín a valín v priaznivom pomere 2:1:1. Tieto aminokyseliny patria medzi esenciálne, čo znamená, že si ich naše telo nedokáže samo vyrobiť. Preto je nutné ich pravidelné dopĺňanie stravou alebo pomocou doplnkov. Z aminokyselín sa následne v tele tvoria bielkoviny, ktoré sú základnou zložkou svalového tkaniva. Sú tak dôležité pre jeho rast aj regeneráciu.

V zložení zmesi nájdeme tiež aminokyselinu glutamín, jeho hladina vo svaloch v priebehu intenzívneho tréningu veľmi rýchlo klesá. Preto je na mieste ho doplňovať. Svoju rolu má tiež aminokyselina citrulín malát. Tá zase podporuje produkciu oxidu dusnatého (NO) v organizme. Vďaka tomu zlepšíte prekrvenie svalov na tréningu, ku ktorým sa tak dostane viac kyslíka a živín nutných pre športový výkon.

Pridaný vitamín C potom prispieva k zníženiu únavy aj vyčerpania a ďalej podporuje udržanie normálnej funkcie imunitného systému počas intenzívneho fyzického výkonu aj po ňom. BCAA tak ocenia všetci športovci, predovšetkým hlavne tí, ktorí usilujú o maximálny výkon na tréningu a podporu regenerácie svalovej hmoty. Majú formu rozpustného prášku s osviežujúcou príchuťou.

BCAA a ich výhody

• sú instantnou zmesou s leucínom, izoleucínom a valínom
• sú obohatené o glutamín, citrulín malát a vitamín C
• prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania
• podporujú udržanie normálnej funkcie imunitného systému
• sú vhodné pre regeneráciu a ochranu svalovej hmoty
• majú formu rozpustného prášku
• majú osviežujúcu príchuť
• neobsahujú umelé farbivá
• sú vhodné pre silových aj vytrvalostných športovcov

Zloženie

Zmes rozvetvených aminokyselín BCAA (32 % L-leucín, 16 % L-izoleucín, 16 % L-valín), regulátory kyslosti (citrát sodný, kyselina jablčná, kyselina citrónová),11 % DL-malát-L-citrulín, 10 % L -glutamín, aróma, sladidlá (acesulfam K, sukralóza), stabilizátor (arabská guma), vitamín C (kyselina askorbová). *

*platí pre všetky príchute

Dávkovanie

Na 1 dávku rozpusťte 1 odmerku prášku (10 g ) v 200 ml vody. Konzumujte hneď po príprave 1-2krát denne.

Tabuľka nutričných hodnôt